2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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3481 kcal
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脂質: 237.92g | たんぱく質: 286.56g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: キューピー マヨネーズ, 鶏のひき肉, 卵焼き. 昼食: ファミリーマート ふわふわたまごのスープ, マルハニチロ食品 寒さば水煮, 紀文 切れてるだし巻玉子. 夕食: 卵焼き, 牛肉. 軽食/その他: 半熟ゆで卵, ファミリーマート タンスティック チーズ, アーモンド, グリルサラダチキン, 日清オイリオ MCTオイル, HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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