2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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577 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 60.62g.
朝食: 鸡蛋糕. 昼食: 炒胡萝卜, 素炒西兰花, 蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼, 红薯／地瓜. もっと...
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週に7 kg増量中
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