2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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463 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 21.03g.
朝食: 水菜, 業務スーパー オートミール, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 卵白, コーヒー, 卵, しめじ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 軽食/その他: コーヒー, ぶなしめじ, myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, サニーレタス, ささみ, アスパラガス. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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