2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1615 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 198.89g.
朝食: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 味噌汁, ご飯, ブリの照り焼き, カボチャ, 調理したにんじん, 大根, 玉ねぎ, ごぼう. 昼食: もやし, 調理したにんじん, サツマイモ, ご飯, 鶏のもも肉, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 鶏のもも肉, ご飯. 軽食/その他: フルーツタルト, ショートケーキ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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