2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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398 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 31.44g.
昼食: 鶏の唐揚げ, 漬物, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 茶碗蒸し, 刺身, ほっともっと 貝汁, きゅうりの酢の物. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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