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怠さが出てきた、、、。
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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2210 kcal
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脂質: 172.90g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 26.88g.
朝食: 鶏のひき肉, 卵焼き, キューピー マヨネーズ. 昼食: ファミリーマート さばの塩焼き, ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, ロカボナッツ, ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド, クルミ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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