2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1137 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 147.13g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Murukku, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. 昼食: Coffee, Quinoa (Cooked), Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Skinless Chicken Breast. 夕食: Potato Chips, Whole Milk, Cashew Nuts , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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体重に変化ありません
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