2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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904 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: 煮鸡蛋, 甜玉米, タカナシ 無脂肪乳, 烤地瓜. 昼食: 小米粥, 蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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