2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1256 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: 味噌汁, トマト, キャベツ, きゅうり, きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 調理したカボチャ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. 昼食: 調理したにんじん, ごぼう, 調理したカボチャ, ピーマン, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. 夕食: ファミリーマート おでん 大根, トマト, もやし, 調理したカボチャ, 味噌汁, かつおのたたき. 軽食/その他: HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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