2019年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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878 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: カロリースリスム 焼きいも, どら焼き, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: ファミリーマート サラダチキン スモーク. 軽食/その他: 鶏のもも肉(皮なし). もっと...
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体重に変化ありません
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