2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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2260 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 182.31g | 炭水化物: 263.10g.
朝食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ご飯, ファミリーマート つくね串. 昼食: 丸善 チーかま (30g), 生卵, ご飯, TOPVALU 小粒納豆. 夕食: アボカド, 山芋, エビ, ご飯, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マルコメ 料亭の味 液状タイプ. 軽食/その他: 森永製菓 マクロビ派ビスケット カカオ, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, 生卵, ご飯, バナナ, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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