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2시간넘게걸었는데 으아앙ㅜㅜ
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56.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: 매일 체다치즈, 상추, 파프리카, 노브랜드 두유, 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 현미밥. 昼食: 계란후라이 (지방없이), 노브랜드 떠먹는 요구르트 딸기맛, 대추토마토, 동원 동원참치, 배추, 콜라비, 찐고구마. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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