2012年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 29日:
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2287 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 309.28g.
朝食: Honig, Zartbitter-Creme, Körner-Harmonie Sandwich. 昼食: Penne Gorgonzola, Frühlingsrollen. 夕食: Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Spiegelei. 軽食/その他: Karamell-Waffeln, Karamell Waffeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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