nabemoruの日記, 2019年 06月 7日

2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:

335 kcal

脂質: 6.17g | たんぱく質: 14.29g | 炭水化物: 54.98g. 朝食: 卵, セブンイレブンうどん. もっと...

2443 kcal

運動: 座る - 4 時間　 30 分, デスクワーク - 7 時間　 35 分, 睡眠 - 5 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 6 時間　 25 分. もっと...

週に4.6 kg減量中


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nabemoruの体重の記録