|
Последствия недавнего внезапного зажора нуу ничего увеличиваем активность востанавливаем норм питание и всё будет 👌
|
65.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1599 kcal
|
脂質: 88.59g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Борщ. 夕食: Магнит Сыр Костромской, Авокадо, Омлет или Яичница, Северная Гавань Крабовые Палочки. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|