2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1332 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 117.39g.
昼食: ゆで卵, フムス, カンパーニュ風パン, ピクルス, 玉ねぎ, ロールケーキ, ユウキ食品 コチュジャン, 乾燥ゴマ, わらび, ごま油, 酒粕, 味噌, きゅうり, トップバリュー もやし. 夕食: ジャガイモ（皮付き）, ファミリーマート ザーサイ, トマト, レタス, しいたけ, パプリカ, 玉ねぎ, ささみ, 焼きカレイ, ユウキ食品 コチュジャン, ごま油, きゅうり, 醤油, 酒粕, 長ねぎ, わらび, 大根, 乾燥ゴマ, 味噌, 牛すじ, 牛骨スープ ビーフボーンブロス. 軽食/その他: キュウリの漬物, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, ゴディバ サブレショコラ 抹茶＆ホワイトチョコレート, コープさっぽろ 黄金そだちの別海牛乳 別海チョコソフト, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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