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體重85.4
體脂29.6
水分50.2
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
Trx加賽百味有用😅😅😅
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 85.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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2270 kcal
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脂質: 87.85g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 245.65g.
朝食: 雞蛋（整個）, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. 昼食: 牛肉, 豆腐, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片. 夕食: 肉粽, 排骨湯, 甜玉米. 軽食/その他: 水果冰, 珍珠奶茶. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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