2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1383 kcal
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脂質: 173.06g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Grape Tomatoes, Fresh Express Hearts of Romaine, Vlasic Sweet Relish, Kraft Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. 昼食: Olive Oil , Grape Tomatoes, Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Sockeye Salmon . 夕食: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Morton's of Omaha Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. 軽食/その他: Albertsons Heavy Whipping Cream , Bitchin’ Sauce Almond Dip, Utz Pork Rinds. もっと...
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体重に変化ありません
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