2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.4 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

815 kcal 脂質: 14.65g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 155.12g.   朝食: Piña. 昼食: Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Miel, Cebada, Hojuelas de Avena. もっと...
週に0.7 kg減量中

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