2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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815 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Piña. 昼食: Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Miel, Cebada, Hojuelas de Avena. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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