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昨天吃了棕子😅
婆婆和媽媽都包棕子給我❤️
不忍辜負
只好先吃再說了😆
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1368 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: 核桃, 水煮蛋, 安佳 無鹽奶油, 黑咖啡. 昼食: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 鯖魚, 甜椒, 炒高麗菜, 炒青菜. 夕食: 意大利麵, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, Costco 蘿蔓心, 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 豬五花肉. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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