2012年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 26日:
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1726 kcal
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脂質: 40.61g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 265.74g.
朝食: ロースハム, 卵, トマトソース, トースト6枚切り, 卵, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳. 昼食: マンゴー, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: オールフリー, 大根, ゆで卵, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ねぎとろ細巻. 軽食/その他: 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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