2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1086 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 90.75g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: オリーブオイル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁, 日本ハム ローストサラダチキン チーズ, プチトマト, キャベツ. 夕食: みそ汁, 豆、チーズ、お肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス . 軽食/その他: 紀文 調整豆乳. もっと...
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体重に変化ありません
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