2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1143 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 102.46g.
朝食: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 義美 鮮肉包子, 水煮蛋. 昼食: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 地瓜, 炒紅蘿蔔, 苦瓜, 海帶芽, 炒青菜, 香魚. 夕食: 香魚, 核桃, 肉粽. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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