|
體重86.5
體脂29.9
水分49.9
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1肥了😭😭😭🐷🐷🐷
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 86.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1719 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 249.37g.
朝食: 香蕉, 台畜 培根, 白吐司, 花生醬. 昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 夕食: 薯片, 光泉 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶. 軽食/その他: 烤魚, 黑咖啡. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|