筆記彡彡の日記, 2019年 06月 3日

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6/3
66.8
34.3
8.0

66.8 kg これまでの減量分: 16.2 kg. 残り: 13.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:

728 kcal

脂質: 42.90g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 55.60g. 昼食: 馬修嚴選原味優格. 夕食: Burger King 華堡. もっと...

1701 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

21 人のサポーターいいね！

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筆記又瘦了👍

2019年 06月 2日投稿者: applechiou

👏👏👏👏👍👍👍

2019年 06月 2日投稿者: chenxxxcccc

越吃越瘦吃蘇阿姨還瘦 👍👍👍

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

練武奇才👍👍👍🎉🎉🎉～超強每天吃美食還能ㄧ直瘦 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2019年 06月 2日投稿者: gulinlin

隊長快吃蘇阿姨筆記吃了會瘦快試試

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

讚👍👍🎉🎈🍾️

2019年 06月 2日投稿者: 尼歐NEO

還是不要講最近沒自制力到時自己跑去吃😭😭😭

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

🤣🤣🤣 蘇阿姨炸雞 🤤🤤🤤約哥快衝！！！

2019年 06月 2日投稿者: gulinlin

我比較想去吃我口袋有另一家的冠軍比薩⋯

2019年 06月 2日投稿者: gulinlin

😭😭😭🤤🤤🤤下星期跟朋友約那邊

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

隊長太瘦才要多吃一點

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

我卡重兩星期才怒吃比薩甜點，然後就胃壞掉好幾天😅

2019年 06月 2日投稿者: 筆記彡彡

我被豬隊友傳染😷😷好幾天(他更慘被傳染A型流感上上週日晚上發起高燒掛急診打了流感針劑花快三張小朋友了😭😭😭)，胃口不佳體重上上下下反增了0.3😑😑😑(豬隊友減了一公斤以上吧！)

2019年 06月 2日投稿者: chenxxxcccc

宅媽要多休息多喝水喔，我每次快要感冒時，喝大量的溫水，會比較快好

2019年 06月 2日投稿者: 筆記彡彡

多補充維他命 c 和b族很重要

2019年 06月 2日投稿者: gulinlin

嗯。我也覺得剛不舒服時身體對水的需求也變得更大，剛開始那幾天幾乎天天喝有3000以上，後來比就好時就恢復到跟平常差不多3000左右

2019年 06月 2日投稿者: chenxxxcccc

上週天天跟豬隊友躺在床上睡覺😓😓😓

2019年 06月 2日投稿者: chenxxxcccc

彡彡姐跟宅媽妳們要多注意身體呀，又是流感又是胃鄒鄒 😭😭😭

2019年 06月 2日投稿者: 莊仕優

宅媽要保重啊！

2019年 06月 2日投稿者: applechiou

筆記我覺得真的應該定期去身體檢查一下愛吃肉與甜點的胃與大腸要檢查一下

2019年 06月 2日投稿者: josephc0917

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