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Lowest weight I have been in years. Keeping it off. Yippee!!
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103.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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2362 kcal
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脂質: 126.60g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 239.17g.
朝食: Waffle House Hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Half and Half Cream. 昼食: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Chicken Casserole. 夕食: Great Value Whole Milk, Kraft American Cheese Slice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Heinz 57 Steak Sauce, Sprouts Farmers Market Organic Cherry Preserves, Peanut Butter, Great Value Enriched Hamburger Buns, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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