2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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853 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 79.80g.
朝食: アヲハタ リンゴジャム, りんご（皮なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: グラタン, かねます 焼き野菜, 伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き, 吸い物, ちらし寿司, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）. 夕食: 餃子の王将 餃子. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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