2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1612 kcal
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脂質: 141.70g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: 安佳 無鹽奶油, 黑咖啡, 義美 鮮肉包子. 昼食: 全聯 豬梅花肉, Costco 蘿蔓心, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 水煮蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油. 夕食: 家樂福 豬五花肉, 小番茄(葡萄形狀), 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. もっと...
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体重に変化ありません
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