2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1596 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: 豚バラ, 卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, Pasco イングリッシュマフィン 全粒粉. 昼食: ヤマキ めんつゆ, 牛もも, 卵, 玄米ごはん. 夕食: ヤマキ めんつゆ, きゅうり, 大象ジャパン株式会社 スンチャン 酢コチュジャン, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ケチャップ, キューピー キューピーライト, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: ローソン 包みピザ スパイスチキンカレー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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