2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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2728 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 173.86g | 炭水化物: 272.82g.
朝食: 生卵, マイプロテイン Impact Whey Protein, ご飯, 生卵, ゆで卵. 昼食: ご飯, 目玉焼き. 夕食: 赤玉ねぎ, 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, トマト, ブロッコリ, 豆腐, ヤクルト ヤクルト, オーバーシーズ ヤムウンセン, エビ, 豚ひき肉. 軽食/その他: ゆで卵, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, オーバーシーズ ロイタイマサマンカレースープ, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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