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昨日は嫁と子供がが勘違いして父の日だと思って、珍しいビールと俺の好きなツマミ大量に買って来た。
1本だけと思って飲み始めたらもう止められなかった。
ビール3本、ワイン１杯、サラミ大袋、スモークチーズ、ブルーチーズ、唐揚げまで食ってしまった。
久しぶりの脂質多めのチート最高だった。
また、減量ガンバる。
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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678 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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