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なんだか便秘気味…
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57 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: シュガートースト きなこ揚げパン風味, コーヒー, ソーセージクロワッサン. 昼食: きつねうどん. 夕食: チキンスープ, ツナサラダ, 七面鳥の胸肉, 赤ワイン. 軽食/その他: 牛乳. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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