2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1106 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: 調理したにんじん, こんにゃく, ごぼう, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, 卵焼き, サツマイモ, 赤飯, キャベツ, ふき, プチトマト. 昼食: サツマイモ, ご飯, 鯖の塩焼き, 味噌汁. 夕食: 調理したにんじん, こんにゃく, タカノフーズ おかめ納豆極小粒, ナムル, ご飯, 鶏のもも肉, ジャガイモ（果肉、塩茹で）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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