2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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791 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 87.10g.
朝食: キャベツ, ブロッコリ, プチトマト, ご飯, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, 煮豆, ふき. 昼食: 味噌汁, フジッコ 大豆水煮, ふき, 卵白, 鯖の塩焼き, ご飯. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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