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헬스간다음
☞오후운동 안하니 살찜ㅜㅜ
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56.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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915 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 71.65g.
朝食: 삶은계란, 당근, 제스프리 그린키위, 양상추, 닭가슴살, 흑토마토, 노브랜드 두유. 昼食: 삶은계란, 참외, 상추, 배추, 풀무원 낫또, 수박, 노브랜드 굿밀크. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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