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16.5/48.3
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1191 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: ファミリーマート おでん 大根, もずく酢, アーモンド, イオン株式会社 マカロニサラダ, アボガド 140, タテヤマ チョコクロワッサン. 昼食: 生ビール, アーモンド. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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