2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2123 kcal
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脂質: 105.11g | たんぱく質: 152.09g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー バナナタルト. 昼食: モスバーガー とびきりハンバーグサンド チーズ, モスバーガー テリヤキチキンバーガー, モスバーガー フレンチフライポテトS. 夕食: ブリ, 卵とじスープ, きゅうり, 釜揚げしらす, キャベツ, 鶏ハム. もっと...
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2571 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 休憩 - 4 時間 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 座る - 4 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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