2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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858 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Sardines, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Thigh, Lipton Black Tea. 夕食: Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Bulla Splits Raspberry, Pears. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2019年 05月 28日 投稿者: trishjones
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Nice work, how does it feel to be so close to your goal?
2019年 05月 29日 投稿者: perthsarah
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taking a long time fighting with medications 👍🥑🍅💞
2019年 05月 29日 投稿者: trishjones
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2019年 05月 30日 投稿者: Aussie Elise
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