2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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649 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 98.30g.
朝食: Tostadas de Pan Integral, Huevo, Tofu. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Garbanzos Cocidos. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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