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★友人の言葉に感謝メモ
純粋に身体のメンテナンスしている人は、他人を見下して溜飲を下げたりなんかしない
私は減量で精一杯だった頃、食欲に自由な人が羨ましかった
なんで食べていいと思えるの？って思ってしまっていた
かっこわるかった
いつかこれを読み返す時は、かっこよくなっているはず！
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1806 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 269.98g.
朝食: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, セブンイレブン そうめんつゆ, ヤマキ めんつゆ, きんぴらごぼう, 西友 手延べそうめん, 牛乳. 夕食: 別寅 ごぼう天, セブンイレブン 焼き鮭ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: 焼き鳥, 大関 灘の甘酒. もっと...
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体重に変化ありません
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