2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1781 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 185.99g.
朝食: セブンイレブン ミックスサンド. 昼食: セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 中華丼. 夕食: 釜揚げしらす, ベーコン, ハイボール, マルちゃん 焼そば, キャベツ. もっと...
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2583 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 5 時間 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, デスクワーク - 7 時間 35 分, 座る - 4 時間 30 分. もっと...
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