2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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2931 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 181.68g | 炭水化物: 408.40g.
朝食: Mighties Kiwi, Asparagus, Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Sponge Cake, Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 昼食: 2% Fat Milk, Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. もっと...
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3458 kcal
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運動:
立つ - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Ha, what's funny is that my calories have been much lower the last 4 days or so. Guess the woosh will come soon.
2019年 05月 27日 投稿者: -Diablo
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