nabemoruの日記, 2019年 05月 27日

再開、太ってしまった…

81 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:

2119 kcal

脂質: 52.88g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 318.04g. 朝食: 卵かけご飯. 昼食: ご飯, 家系ラーメン. 夕食: 岩田食品アスパラお浸し, はなまるうどん磯辺揚げ, はなまるうどん塩豚温玉ぶっかけ. もっと...

2509 kcal

運動: 立つ - 30 分, 休憩 - 5 時間　 25 分, 座る - 4 時間　 30 分, デスクワーク - 7 時間　 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

nabemoruの体重の記録