2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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738 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: 卵, バナナ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, コーヒー, 調整豆乳 カロリー45％OFF, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス. 昼食: リケン うま塩ドレッシング, しいたけ, ほうれん草, コーヒー, エノキ, 白菜, ブロッコリ, カボチャ, 牛もも. 夕食: トップバリュ キムチ, AEON めかぶ, にら, ほうれん草, エノキ, しいたけ, 白菜, イカ. 軽食/その他: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 鶏胸肉(皮なし), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 素煎りアーモンド, バナナ, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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