2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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2937 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 164.45g | 炭水化物: 246.53g.
朝食: 卵, 白米（長粒、調理済み）, 伊藤ハム 旨包 ボリュームリッチハンバーグ 自家製和風おろし. 昼食: 牛もも, ヤマキ めんつゆ, 卵, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 玄米ごはん. 夕食: 日清 カップヌードル カレー, 春巻き, セブンイレブン どら焼き, 唐揚げ, 赤ワイン. 軽食/その他: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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