2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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3126 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 287.63g | 炭水化物: 305.46g.
朝食: バナナ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. 昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵. 夕食: ベビーリーフ, キューピー ヤングコーン, ナス, 豆腐, 白米（長粒、調理済み）, 鶏のもも肉, オーバーシーズ メープロイグリーンカレーペースト, オーバーシーズ チャオコーココナッツミルク. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, 鶏の胸肉（皮なし）, 太陽食品 抹茶くず餅, グリコ CCDドリンク, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク. もっと...
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2960 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 50 分, 休憩 - 17 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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