2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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3083 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 235.51g | 炭水化物: 435.11g.
朝食: ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス 焼ちくわ, ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, バナナ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. 昼食: グリコ CCDドリンク, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ご飯. もっと...
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2839 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 卓球 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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