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脚トレ＋リア
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44.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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835 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 豚ヒレ肉, バナナ, コーヒー. 昼食: 牛もも, レタス, きゅうり. 夕食: わかめ, 紀文 糖質0g麺 平麺, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: ALMAX プロテイン, ファミリーマート とろける濃厚抹茶タルト, カボチャ, 明日香野 きな粉, クルミ, CO-OP ぽりぽり小魚, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カボチャ. もっと...
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体重に変化ありません
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