2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1669 kcal
|
脂質: 73.82g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 168.92g.
朝食: Cornmeal Mush made with Water, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 夕食: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Starbucks Mocha Frappuccino (Bottle). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|