2012年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 18日:
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1415 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: GV Bran Flakes, Cherrios, Soy Milk, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. 夕食: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Pork Chop. もっと...
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3982 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 26 分, 立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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